Akıllı Gelişim

• Saliha bize biraz kendinden bahseder misin?

İsmim Saliha Oral. 29 yaşındayım. Endüstri Mühendisiyim ve Enerji Çalışmaları üzerine İngiltere’de yüksek lisans yaptım. Şu anda enerji sektöründe faaliyet gösteren bir şirkette Strateji ve İş Geliştirme bölümünde çalışıyorum.  Oldukça yoğun bir tempomuz var. Bu tempodan fırsat buldukça da spora (tam da bunun için bu söyleşiyi yapıyoruz), sinemaya, gezmeye vakit ayırmaya çalışıyorum.

• Saliha açıkcası maraton koşmak için antreman yaptığını bilmiyordum (Saliha gayet çıtı pıtı bir kız, hiç öyle maratoncu hali yok. En azından benim kafamdaki maraton koşucusu algısından farklı) Nasıl aklına esti böyle bir fikir?

Koşuya başlamadan önce ben de bilmiyordum aslında kimler uzun mesafe koşabilir diye. Hep Elvanlar, Hussein Boltlar aklıma geliyodu. Ama koşmaya başlayınca gördüm ki herkes koşabilir, gereken tek şey disiplinli bir çalışma. Okuyucuları korkutmayayım sıkı ve sert bir program değil benim bahsettiğim, koşacağım deyince koşsunlar yeter. Ben iki toplantı arasında koştuğumu biliyorum.

Koşu  çok yakın bir arkadaşım sayesinde hayatıma girdi. Kendisi iki yıldır çeşitli koşulara katılıyor. Ben bir iki yıl öncesine kadar düzenli spor yapmaya çalışıyordum spor salonuna giderek fakat son zamanlarda salon ziyaretlerim epey seyrelmişti. Kendime bir motivasyon aracı arıyordum tekrar düzenli spora başlamak için. Tam bu noktada arkadaşıma Belgrad Ormanı’nda yaptığı koşularda eşlik etmeye başladım. Tabi nefesim yettiğince. Temiz havada, doğanın içinde koşmak başlı başına bir cazibeydi koşuya başlamak için.

• Ne zaman başladın antreman yapmaya? Antreman programın nasıl?

Antrenman yapmaya iki buçuk ay önce başladım. Aralık ayı ortasında Öger Runtalya maratonuna katılmaya karar verdim. Tabi asıl koşu kaydımı yaptıktan , uçak biletimi aldıktan sonra bu işin artık ciddi bir iş olduğunu farkettim. :) O zaman da ciddi bir antrenman programına ihtiyaç duydum. Internette ufak bir araştırma ile pek çok bilgiye ulaşabiliyorsunuz. Ben Adım Adım Oluşumu’nun sitesinden faydalandım. Sitede çeşitli seviylerdeki koşucular için 10 km başlangıç koşusu programları vardı. Onların içinden kendi seviyeme uygun olanı seçtim ve hafta içi koşu bandında hafta sonu da Balgrad ormanında çalışmaya başladım. Programa göre haftada 3-4 gün koşuyorsunuz ve mesafenzi 4km’den başaltıp 10 km’ye çıkarıyorsunuz. Böyle bir programa başlayınca, ona bağlı kalmak için koşu kıyafetlerimi de gittiğim yerlere götürmeye başladım. Örneğin hafta sonu için Adana’ya ailemin yanına gittiğimde yanımdaydı ayakkabım ve eşofmanlarım. Kanal boyunca koştum. Şimdi kendimi 10 km koşusuna hazır hissediyorum. Zaten programım içinde birkaç kere koştum. Açık havada pek çok koşucuyla beraber daha zevkli olacağına inanıyorum.

• Maraton projesininin sosyal sorumluluk açısından önemi nedir? Bu çalışma ve emeğin ile ulaşmayı planladığın hedef nedir?

Geçtiğimiz yıl arkadaşlarımla bir sosyal sorumluluk projesi gerçekleştirmiştik. Nurtepe Kadın kooperatifine bir bilgisayar odası kurduk ve bilgisayar eğitimleri verdik. Bir sosyal sorumluluk projesinde yer almak gerçekten çok tatmin edici ve güzel bir deneyimdi. Proje tamamlandıktan sonra ben de farklı şeyler yapmak üzere arayışa girdim. Tam da tekrar spor yapmaya başlasam dediğim günlerde arkadaşımla koşuya başlayabileceğimi fark ettim. Kendisi geçtiğimiz yıl Adım Adım organizasyonu ile beraber bu maratona katılmış ve Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği için bağış toplamıştı. Bir anda ampül yandı bende! Ben de yapabilirim dedim kendime. Sporu kendim için yapacağım zaten, başkaları için yapmam gereken tek şey ise bir e-mail yazmak. Projeden bahseden e-maili tüm çevreme gönderdim. Ben koşacağım ve onlar da beni desteklemek için Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı’na (TEGV) bağışta bulunacaklar. Hedefim 1,000 TL toplamak idi. Şirketimin de sponsorluğu ile bağışlarım şimdiden 1,000 TL’yi buldu. Ben de hedefimi 2,000 TL’ye çıkardım. Çok mutluyum. Topladığım her 60 TL için TEGV’in Mardin Midyat’taki öğrenim biriminden bir çocuk daha faydalanabilecek.

• Akilligelisim.com sitesi okuyucularından proje ile ilgilenenler olabilir? Bu söyleşiyi okuyanlara iletmek istediğin bir mesaj var mı?

Tabi ki öncelikli mesajım  beni desteklemeleri yönünde olur. Adım Adım’ın web sitesinde gerekli bilgiler var.  TEGV’e yapacakları bağışlarda açıklama kısmına “AAO, SORAL, İsim Soyisim” yazmaları yeterli. Tabi eğer onlar da koşup bağış toplamak isterlese Adım Adım ile bağlantıya geçebilirler. Adım Adım ekibi her cumartesi Belgrad ormanında koşu için bir araya geliyor.  Tekniğinizi ilerletmenize yardımcı olacak gönüllü antrenörler de oluyor.  Antrenmanlar sonrası da ver elini maraton. Ekip yurtiçi maratonlarla kalmayıp yurtdığşındaki maratonlara da katılıyor ve büyük organizasyonlarda bağış topluyor. Herkesi davet ediyorum.

Sen de destek oldun değil mi Mustafa? :)

Saliha ben de bu siteden şimdiye kadar elde ettiğim gelirden sosyal sorumluluk girişimin için bağış yapacağım. Bu tür projelerin devam etmesi çok önemli.

Saliha umarım bu maraton koşusu insanların sosyal sorumluluk açısından farkındalıklarını yükseltir ve TEGV’in “Bir çocuk değişir, Türkiye değişir” projesinin başarıyla devam etmesine katkıda bulunur.

Vakit ayırdığın için çok teşekkür ederim

Not: Saliha’nın projesine yardım yapmak istiyorsanız aşağıdaki banka hesap numarasına yardımlarınızı yatırabilirsiniz.

TEGV–”Bir Çocuk Değişir, Türkiye Değişir”

Yapı Kredi  Bankası
Şube :Harbiye Özel Bankacılık Merkezi (00391)
Hesap No:7997892

IBAN: TR890006701000000007997892        SWIFT KOD: YAPITRIS

Proje hakkında detaylı bilgi için: http://www.adimadim.org/destekledigimiz-stklar/142?phpMyAdmin=z895x5AcsOitU9%2CQnA2V-3boFNa