Archive | Sağlık

Doğa İçin Çal(mışlar harika olmuş)!

Günlük telaşlara kapılıyoruz çoğu zaman… Sabah kalkıyoruz, arabaya atlıyoruz işimize gidiyoruz… Çalışıyor ve yatıyoruz. Hayatın bu monoton düzeninde ilerlerken etrafımızdaki doğal hayat tükeniyor. Hergün daha fazla kirletiyoruz, gün geçtikçe ağaçlar, canlılar, atmosfer yok oluyor. Bu zamanlarda bize yaptıklarımızı hatırlatan, ve gerçekte yapmamız gereken için ilham veren kaynaklara ihtiyacımız var. Agaclar.net sitesi onlarca sanatçının katılımı ile […]

Okumaya devam edin...

Aft Nedir, Nasıl Tedavi Edilir

İnsanın ağzında küçük beyaz pamukçuklar çıkar bazen. Bunlara aft deniyor. Aft denen, dışardan bakınca minik sevimli pamukçuk yaralar sahibini acıdan kıvrandırabilecek kadar boyundan büyük şeyler başarıyor. Ağzınızda bir kere aft çıktığında yemeden içmeden kesiliyorsunuz, en ufak bir temasta gözünüzden yaşlar geliyor. Hele yanlışlıkla asitli bir yiyecek aft bölgesine denk gelirse yerlerde sürünebilirsiniz acıdan. Ben uzun […]

Okumaya devam edin...
kanserli_hucre

Kanseri Sağlıklı Beslenerek Önleyebilir miyiz?

Kanser hastalığı çağımızın en önemli hastalıklarından birisi ve kesin çözümü henüz bulunabilmiş değil. Tedavi yöntemleri ise (kemoterapi, radyoterapi) çok pahalı ve hastayı zorlayıcı ve yorucu süreçler içeriyor. Ayrıca bu tedavilerin başarı oranı ise çoğunlukla düşük. Son dönemde yapılan önemli bir araştırma, kanser hastalığında beslenmenin çok önemli olduğu ve doğru beslenerek kanser hastalığının önlenebileceği ve tedavi […]

Okumaya devam edin...

Organlarım Çalınır mı?

Herkese “bir ilaç verilip uyutulan, sonra buz dolu bir küvette böbreği alınmış şekilde uyanmış” bir kişi hikayesi gelmiştir emaille. Bu ve buna benzer hikayeler yüzünden insanlar organ nakline karşı önyargılılar. Ödü kopuyor insanların “ya organlarım çalınırsa” diye… Halbuki bu hikaye gerçekte mümkün olamaz, kimse de sizin organlarınızı çalamaz. Daha doğrusu teknik olarak mümkün değil… Bu […]

Okumaya devam edin...

Hıçkırık Nasıl Giderilir

Hıçkırık arada sırada hepimizin başına gelen bir şey. Çok yemek yediğimizde, acı bir şey yediğimizde veya sebepsiz yere hıçkırığa tutulabiliyoruz. Hıçkırık başlarda çok sevimli olabilirken, geçmiyorsa işkence haline gelebiliyor. En azından ben bir kere hıçkırığa tutulursam en az 10 dakika hıçkırıyorum ve bu çok sinir bozucu bir şey. Bu yazıda niye hıçkırıyoruz ve hıçkırığı durdurmak […]

Okumaya devam edin...

Kronik yorgunluğu yenmek için 5 basit tavsiye

Günde 8 saat uyuyor olmanıza rağmen yataktan bitkin kalkıyorsunuz veya bazen gözünüze uyku girmediği için yatakta kıvranıyorsunuz. Gün içinde bazen gözünüzü bile açacak haliniz olmuyor. Dikkatiniz dağılıyor ve neredeyse her zaman dinlenme ihtiyacı güdüyorsunuz. Gün içinde hiçbir yorucu fiziksel aktiviteye katılmamanıza rağmen akşam eve geldiğinizde üzerinizden tır geçmiş gibi hissediyorsunuz… Bir an evvel kendinizi yatağa […]

Okumaya devam edin...

Blog’unuzu akilligelisim.com’da tanıtın

Daha önce örnekleri olduğu gibi (sismanifesto.com sitesi tanıtımını mesela) kişisel gelişim, finans, iş hayatı, hobiler, sağlık, teknoloji ve verimlilik konularında yazılar yazan blogger’ları bu sitede tanıtmak istiyorum. Tanıtımlar röpörtaj şeklinde olacak… İlgilenenler akilligelisim@gmail.com adresine email atabilirler.

Okumaya devam edin...
100 Şınav

Herkül Gücü: Bir antremanda 246 şınav çekebiliyorum!

Doğru duydunuz. Yaklaşık 30 dakikalık bir antremanda toplam 246 tane şınav çekebiliyorum… 10 değil, 20 değil… Tam 246! Bunu bana bir kaç ay önce başkası söyleseydi, güler geçerdim… İnanmazdım. Peki nasıl yapıyorum bunu? Özel bir antreman programı ile, 6 haftalık bir çalışma ve haftada 20’şer dakikalık 3 antremanla… Yani haftada sadece 1 saatimi harcayarak ve […]

Okumaya devam edin...

Nasıl Kilo Verilir? Sismanifesto.com

Akıllı Gelişim’de uzun süredir kişisel gelişim alanında kayda değer işler yapan kişilerle söyleşiler yapmayı planlıyordum. Bu söyleşilerin ilkini inanılması zor bir şeyi başarmış, sınırlarını zorlamış, iradesini kuvvetlendirmiş ve bugün itibariyle 50 kilodan fazla zayıflayabilmiş bir blogger ile yapıyorum. sismanifesto.com’un yaratıcısı Demet söyleşi teklifimi kırmadı ve muhtemelen sitesini takip eden sizlerin de merak ettiği konularda sorularımı […]

Okumaya devam edin...

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.