10 Ekim 2009 2 Yorum

Sadece Gülmek İçin: Kahkaha Yogası

Sadece Gülmek İçin: Kahkaha Yogası

Toastmasters İstanbul kulübünden tanıdığım Bülent Özsoy bir sohbette kahkaha yogasını anlatmıştı. İnsanların sebepsiz yere güldükleri ve bu sayede gündelik hayattaki streslerini hızlı bir ÅŸekilde atabildiÄŸini söylemiÅŸti…  Özellikle yetiÅŸkinlerin günde 10-15 defa güldüklerini, oysa ki çocukların 400 defa güldüklerini öğrendiÄŸimde çok ÅŸaşırmıştım. Düşündüm, hakikaten ben de günde en iyimser tahminle 10 kere gülüyorumdur ortalama.

Hayatıma deÄŸiÅŸik renkler katmayı amaçladığımdan kahkaha yogasının bir toplantısına katıldım perÅŸembe günü. Acayip eÄŸlendim, öyle ki yarım saatlik bir seansın ardından arabama yürümek için çıktığım Barbaros bulvarında hala sırıtarak geziyordum :) Muhtemelen insanlar ne yapıyor bu deli demiÅŸtir…

Detayları yazının devamında…

[devamını okuyun...]

Copy Protected by Chetan's WP-CopyProtect.